Nosotras también necesitamos que nos cuiden

No sé si les pasa, pero como que ya no me enfermo (toco madera), estoy una tarde resfriada, me tomo algo y chao porque NO ME PUEDO ENFERMAR, no está permitido 

Este fin de semana estuvimos TODOS con un virus y obvio que la prioridad era ayudar a las niñitas y hacerles mucho cariño, mientras no tenía ni media energía para existir 

Ya, pero siento que a veces esto nos pasa la cuenta ¿O no? Andar tanto en piloto automático para que el mundo sobreviva... a veces me angustia (por minutos eso sí porque después escucho mamaaaaaaaaá y debo correr).

Por eso, como necesitamos que nos cuiden, cuidémonos!

Como amo las listas hice una lista de AUTOCUIDADO o cosas que quiero tener más presentes e intentar hacer más para no andar tan zombie por la vida viendo cómo pasan los días:

-Reir más seguido. Pucha que hace bien... Reírse de uno, de algo gracioso, de las cosas divertidas de los niños o de la family, ser menos grave, tomarse las cosas más light y sonreir más.

-Ver a mis amig@s. Puede ser hasta por zoom, una junta en algún lado y ya, si ocurre el milagro y nos coordinamos, irnos un fin de semana a alguna parte, aunque sea cerca.

-Hacer cosas que me hacen bien. Salir a caminar, leer, ver una serie, comer algo rico y si ya estoy demasiado motivada onda ir al cine, a pilates, cocinar y meterme a algún curso jaja.

-Tiempo para sentirme linda. Esto es subjetivo obvio. Para mí son unos minutos para las cremas (pucha que me cuesta), ir a la peluquería por mis canas, ponerme algo de ropa que me guste.

-Sorprenderme y emocionarme. Esto trato de tenerlo presente siempre, mirar los colores de las hojas, ver cómo cae la lluvia, emocionarme con una canción antigua.

-Decirle a los que quiero que LOS QUIERO. Siento que esto nunca es suficiente y que también es parte del autocuidado! Porque después me siento feliz :)

Y claro que es más fácil decirlo que hacerlo, pero cuando lo logro les prometo que hace la diferencia en mi día!

Ustedes ¿Tampoco se pueden enfermar? ¿Sienten que andan mucho en piloto automático por la vida y que necesitan que las cuiden? ¿Qué intentan hacer para su AUTOCUIDADO?

Las leo 

Fran